(092) L'effet cumulatif

Vous vous levez déjà avec la tête pleine, avant même d'avoir posé un pied par terre ? Dans cet épisode de rentrée, je partage avec vous une pratique toute simple pour bien démarrer votre journée.Il s'agit des 3 questions que j'utilise moi-même, presque chaque matin, dans le cadre ...  Show more

Vous rentrez de vacances détendu·e, ressourcé·e, avec l'impression d'avoir enfin retrouvé un peu d'équilibre. Et pourtant, vous savez déjà qu'en deux semaines, la rentrée risque de tout effacer.Dans cet épisode, je vous propose une méthode pour prolonger les bénéfices de vos vaca ...  Show more

Connaissez vous la technique du "je n'ai jamais..." ? Non ? Et bien cet épisode de Happy Work vous l'explique et cela pourrait bien changer votre vie, rien que ça.

Soutenez ce podcast http://su ...

Est-ce que quand tu veux changer une habitude, tu veux tout changer d’un seul coup ? C’est comme-ci tu te retrouvais face à une montagne. Et, d’après des études là-dessus, nous, êtres humains, nous ne sommes pas très bons pour ça. C’est difficile de tout changer d’un s ...  Show more

Comment accomplir ses rêves sans peur ? À quel moment tes automatismes peuvent interférer avec ce que tu veux réellement ? En quoi le chaos va te permettre de te rapprocher de ta vie idéale ? Beaucoup de questions auxquelles je répondrai dans cet épisode de mon Podcast. ...  Show more

Comment accomplir ses rêves sans peur ? À quel moment tes automatismes peuvent interférer avec ce que tu veux réellement ? En quoi le chaos va te permettre de te rapprocher de ta vie idéale ? Beaucoup de questions auxquelles je répondrai dans cet épisode de mon Podcast. ...  Show more