(038) Comment s'aimer mieux

Vous avez quelque chose d’important à faire – préparer un examen, avancer sur un projet, rédiger un dossier – et pourtant, vous vous retrouvez à scroller sur votre téléphone, incapable de vous y mettre ?Ce n’est pas un manque de volonté, ni une défaillance personnelle.La vraie ca ...  Show more

Vous adorez les carnets, mais vous ne savez pas comment les utiliser sans vous disperser ?Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de mon propre système de carnets – celui qui m’aide à clarifier mes pensées, me connecter à moi-même et garder le cap au quotidien.Je réponds à ...  Show more

Pourquoi apprendre à s’aimer c'est important? Mon chemin vers l’amour de soi, l’estime de soi. C’est ce dont on va parler dans cet épisode! D’un côté je vous raconte mon parcours avec l’amour que je me porte, tant d’un côté physique que psychique, les barrières que j’ai réussi à ...  Show more

‏Quelles sont les habitudes qu'on peut introduire dans notre routine quotidienne pour cultiver l'amour de soi ? Pendant longtemps, on était censé de tourner vers les autres et à tout donner pour autrui, mais quand on arrive à ne plus écouter ces signes de fatigue ou à plus respec ...  Show more

L'amour que l'on a envers soi est déterminant dans notre vie. Heureusement, même si on ne sait pas s'aimer, on peut apprendre à s'aimer à travers des pratiques quotidiennes qui vont nous permettre de nous reconnecter et créer une relation épanouissante avec nous mêmes. Les 5 a ...

In this episode, we talk about and get answers to the question how do you love yourself. Go to https://7goodminutes.com/podcast/how-do-you-love-yourself for complete show notes. Don't forget to subscribe, rate, and share it with a friend or two! Learn more about your ad choices. ...  Show more