(082) Comment aborder les fêtes (1ère partie)

« Si j'avais plus de temps, je ferais… » Combien de fois avez-vous rêvé à une vie où le temps ne serait plus une ressource si rare ?Ceci est le quatrième épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps, l'argent et le lieu de vie, cette semaine c'est au TEMPS q ...  Show more

Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d’avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour ...  Show more

Hello les besties aujourd'hui nouvel episode concernant les fêtes de fin d'année qui ne sont pas toujours synonyme de joie et de festivités pour tout le monde. Dans cet épisode, nous explorons les différents aspects de cette période souvent associée à la convivialité, mais qui pe ...  Show more

‏مع الأعياد يأتي الكثير من الضغوطات منها بسبب الحزن والإشتياق وغيرها بسبب التجمعات والضغوطات المالية. في هذه الحلقة تشارك وردة، بإختصار، نصائح سريعة للتعامل مع هذه الفترة.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrou ...  Show more

В этом выпуске мы обсудили: 

– стереотипы вокруг праздников;

– почему особенно важно сверяться со своим состоянием перед долгим отдыхом;

– рекомендации, которые помогут приятно провести выходные. 

С наступающим Новым годом, друзья! Спасибо, что вы ...

On ne va pas se mentir, les fêtes de fin d'année peuvent parfois être une vraie source d'anxiété. Entre : préparatifs, dîners de famille, Tata Monique et ses réflexions, le travail, et j'en passe... c'est pas toujours évident !Du coup, voilà un petit épisode qui devrait te faire ...  Show more