(033) Les Émotions expliquées aux enfants (2ème partie)

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Comment “passer à autre chose” après une émotion pénible

Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d’avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour ...  Show more

Les Lettres de l’été : Lettre 3 (Lieu de vie)

Le lieu où vous vivez en dit long sur vous — sur votre humeur, vos habitudes, ce que vous montrez ou cachez. Et pourtant on s’interroge très peu sur cette relation !Troisième rendez-vous de la série « Les lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps et l'argent, je vous e ...  Show more

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526. Understanding Emotions, Raising Teens, and the Nervous System
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