(022) La gratitude

Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d’avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour ...  Show more

Le lieu où vous vivez en dit long sur vous — sur votre humeur, vos habitudes, ce que vous montrez ou cachez. Et pourtant on s’interroge très peu sur cette relation !Troisième rendez-vous de la série « Les lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps et l'argent, je vous e ...  Show more

La gratitude est certainement l'un des outils les plus négligés auxquels nous avons accès tous les jours. Cultiver la gratitude est 100% gratuit et cela ne demande pas beaucoup de temps, mais les avantages sont énormes. La science révèle que la gratitude a des avantages incons ...

‏اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: ‫ https://hakawati.fm/taqat-hob‬ في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية الامتنان والشكر في حياتنا اليومية وكيف يمكن لهذه العادة اليومية أن تغير حياتنا وطاقتنا نحو الأفضل وأن تنعكس إيجابيا على صحتنا، وعلاقاتنا الشخصية والاجتماعية وعلى حياتنا المهنية وعلى ...  Show more

Comment pratiquer la gratitude ? Comment ne plus se dévaloriser ni se déprécier ? Comment rester motivé pour réussir ? Dans cet épisode de mon Podcast, je te dévoile comment la gratitude joue un rôle extrêmement important dans ta vie de tous les jours et je vais te montr ...  Show more

Sometimes, practicing gratitude can feel a little bit like a chore. Writing thank you notes or telling your family what you’re thankful for over the dinner table might not conjure up true gratitude after a while. But, there are gratitude practices that can help you feel thankful ...  Show more