في هذه الحلقة نناقش أهمية الفحوصات الدورية كوسيلة فعالة للوقاية والكشف المبكر عن العديد من الأمراض و نستضيف الدكتور خالد الراشد، استشاري طب الأسرة، لنتحدث عن الفحوصات الأساسية التي يجب أن يجريها كل شخص في مراحل مختلفة من العمر، وكيف تساعد هذه الفحوصات في تعزيز جودة الحياة، وتقلي ...Show more
متى نزور الطبيب النفسي ؟
متى تزور الطبيب النفسي؟ في هذه الحلقة نستضيف د. طارق العتيبي استشاري الطب النفسي للحديث عن العلامات التي لا يجب تجاهلها، والفرق بين الضغوط اليومية الطبيعية والحالات التي تحتاج إلى تدخل طبي. كما يناقش أهمية طلب المساعدة في الوقت المناسب، وتصحيح المفاهيم الخاطئة حول زيارة الطبيب ا ...Show more
تدور محاور الحلقة حول تعريف الغذاء الصحي، وكيف تجعل اختياراتك الغذائية أكثر صحية، وهل يوجد علاقة بين الغذاء والأمراض؟، وكيف يساهم السكر في زيادة الوزن، وبالأخير يتحدث عن بين الدهون المشبعة والغير مشبعة. حيث يستضيف المدير التنفيذي للتواصل والتوعية الأستاذ عبدالرحمن السلطان الأستا ...Show more
ضيفتنا اخصائية تغذية، اعدت اكثر من ٢٠٠ وصفة بمفهومها المختلف لنمط الحياة، حاصله ع شهادات في التدريب الرياضي هيفاء جاوبتنا على عدت تساؤلات •كيف تأكل كل شيء وتحافظ على نتيجة جسمك؟ •كيف الشخص يبدل ويسوي وصفات باقل السعرات وبدون حرمان ؟ •الشركات والخدع التسويقية •الأشخاص المعرضين لل ...Show more