تواصلي مع سلامك الداخلي

‏ايرزقنا الأمان والاطمئنان لي ولكم 

‏نستمتع بستشعار المحبة الداخلية وتأثيرها على النفس والعقل. لنستشعر مخزون طاقة المحبة في النفس تنتج من الداخلنا الي العالم المحيط بنا. 

‏تمرين في التّأمُّل باش نتعلمو نصيبو الهدوء و السلام 

‏في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف . الهدف هو الهدوء والسلام والراحة 

‏السلام النفسي كتير مريح وانك تكون قدرت توصل للمرحلة اللي بتكون فيها مرتاح مع حالك وما بدك شي بس هدوء جواتك هيدا احلى شي ممكن الواحد يوصلو … حلقة جديدة بحكي فيها عن حالتي وبفضفض وشكرا لكل حدا عم يسمع من كل قلبي ❤️ 

‏سلسلة إستراحة نفسية