الضغوطات

‏ماهو المرض النفسي ؟ وما نظرة المجتمع تجاه المريض النفسي ؟ هل تشعر بأنك تمر بحالة نفسية ولديك خوف وتردد من الإعتراف بها أو الذهاب لعيادة نفسية ؟ كل هذي الأسلئة بتتعرف على إجاباتها معنا في هذه الحلقة، يشاركنا في هذه الحلقة أخصائيين وباحثين في مجال علم النفس . — إعداد و تقديم: رؤى ...  Show more

‏"كبرنا وما زالت أرواحنا الصغيرة تبحث عنّا ! فبأيّ محطّاتنا نسيناها فيها؟" تقديم: عبدالله السعيد إعداد: روان عثمان — هندسة صوتية: عبدالله السعيد — يمكنكم متابعة حساباتنا من خلال الروابط التالية: Twitter: twitter.com/fatelahpod Instagram: instagram.com/fatelahpod Soundcloud: sound ...  Show more

‏تحدثنا في هذه الحلقة عن:تعريف بسيط عن الضغوط وطبيعة الحياةقصتي مع ضغط وضعته على نفسي٤ حلول واقعية من "كتاب" لتغيير العقلية التي تسبب زيادة الضغطنصائح عامة للتعامل مع الضغوطمراجع الحلقة:-كتاب The End Of Stress.-كيفية التعامل مع الضغوط، wikiHow.كل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي ...  Show more

‏  كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟ في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟ و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم. استمعوا لهذه الحلقة المليئة ب ...  Show more

‏ليه حياتنا دايمًا مليانة ضغوطات، وليه إنتاجيتنا بتزيد لما بنكون تحت ضغط؟ وهل ده كويس لينا أصلًا ولا لأ؟ طيب ازاي اقدر اكمل وانا حاسس ان طاقتي صفر؟ كل الاسئلة دي هنجاوبك عليها في اول حلقة من حلقات بداية بودكاست ومتنساش تشترك في البودكاست عشان تسمع الحلقات الجديدة. لينك ابلك ...  Show more

‏

فى الحلقة دى بنتكلم ازاى تقدر تسيطر و تتعامل مع الضغوط الحولينا

in this episode we talk about the different ways you can handle and get over stresses around us