91: تصبح على خير، علميًا

‏الحلقة التعريفية ببودكاست احتيال من ثمانية.  للاستماع إلى حلقات بودكاست احتيال، اشترك على أي من منصات البودكاست.See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست «بكرة» مؤسس موقع «فرصة» ومؤسس منظمة «قادة الغد» دكتور سامي حوراني لنناقش مستقبل أنماط العمل في عالمنا العربي. كيف سيكون شكل العمل في زمن الرَّقمنة؟ وما هو العمل الأنسب لنا في المستقبل؟ وأيها صفات المدير النّاجح؟  مع تطوّر التكنولوجيا ازداد اعتماد ...  Show more

‏

إن النوم هو أحد معجزات العالم المتكررة يَوْمِيًّا، يضطرُّك إلى الاستلقاء فاقدًا وعيك عن قصد خلال الساعات الثماني التالية، فهو برزخ خاص بين الحياة والموت، وقواعد النوم الصحية في عالمنا لم تلقَ بعد الاهتمام الكافي، لذا فمن الجيد البحث في العوامل المؤدية إلى النوم الصحي، وإدراك ...

‏في هذه الحلقة نستضيف الدكتور يوسف القرشي، الحاصل على دكتوراه في مشاكل النوم، للحديث عن كل ما يتعلق بالنوم. قد يراودك السؤال: لماذا ننام أصلًا؟ لست وحدك في ذلك، فهو أحد أكثر الأسئلة إلحاحًا في تاريخ علم النوم والوعي، العلم الذي يتطوّر كل دقيقة لفهم النوم وأثره في حياة الإنسان. هذ ...  Show more

‏في أحدث حلقات بودكاست عدد، استضفنا استشاري النوم الدكتور مانع الشهراني للحديث عن أحد أهم الجوانب التي تؤثر على صحتنا وجودة حياتنا وهو النوم. ناقشنا معه المراحل المختلفة للنوم وكيف يمر الإنسان خلال دورة نوم متكاملة تؤثر على نشاطه الذهني والجسدي، أوضح الدكتور أن كل مرحلة تلعب دورً ...  Show more

‏ختامية يومنا الطويل هو النوم هل في يوم فكرت بفسولوجية النوم ؟ إيش التغيرات الي تحدث لأجسامنا أثناء النوم. أثناء النوم نمر بمراحل عديدة تتسللها تغيرات في أجسامنا. تفاصيل أكثير عن النوم الصحي بنتكلم عنها في هذه الحلقة.