لماذا كنا نتدبر أموالنا سابقًا ونعجز الآن؟

‏ضيفة الحلقة السادسة والأخيرة من هذا البودكاست هي المحامية والحقوقية، الأستاذة جمانة سيف، من مؤسِّسَات الحركة السياسية النسوية السورية، وشبكة المرأة السورية، وأيضاً رئيسة مجلس إدارة مؤسسة "اليوم التالي".  لها ولعائلتها ثأر طويل مع عائلة الأسد لمحاربته لهم في تجارتهم وحريتهم وإغل ...  Show more

‏ضيفة بودكاست على العتبة، لهذه الحلقة هي، وعد الخطيب، مخرجة أفلام سورية بدأ طريقها من مدينة حلب، وبالتحديد في الفترة التي كانت فيها المدينة محاصرة، من قبل النظام السوري والروسي. وثقت وعد من خلال أوّل عمل لها اللحظات الأصعب التي مرّت على المدينة من تجويع وقصف، وحاولت نقل ما عاشته ...  Show more

‏في هذه الحلقة نتحدث عن أسباب عدم قدرتنا على الاهتمام بذاتنا. لماذا يصعب علينا وضع أنفسنا كأولوية في الحياة ولماذا نخشى الاهتمام بحياتنا؟ كيف يمكن لمقارنة حياتنا بحياة الآخرين أن تنسينا أهم النِعَم الموجودة لدينا؟ أهمية أن يكون أهتمامنا بذاتنا اهتماماً شاملاً وغير مشروطاً خاصةً خ ...  Show more

‏نظر الى الحياة بتفاؤل .. التذمر و الشكوى من المشاكل التي تعترض طريقنا يستهلك تفكيرنا و وقتنا دون طائل 

‏في خضم التحولات والتطورات المعاصرة التي يعرفها عالم اليوم يجد الإنسان نفسه منغمسا في مجموعة من الإكراهات والتحديات التي تفرض عليه الاندماج والتواصل وحسن التدبير، وحينما يعجز عن تحقيق ذلك يصاب بالقلق. هذه الحالة النفسية يمر منها أي واحد منا بمستويات مختلفة وفي الكثير من الأحيان ل ...  Show more

‏ماذا نفعل عندما الحياة تواجهنا بصعوبات وتحديات؟ لو الاحداث خارج عن ارادتنا وتحكمنا… لا تنسوا انه في شي واحد دايماً في تحكمنا نحن وحدنا… سلوكنا ونظرتنا اتجاه الحياة بما فيها من مواقف. اسمعوا بودكاست هذه الحلقة وشوفوا كيف ممكن نتحكم في هذه المهارة والعضلة.