في هالحلقة من تساؤلات نفتح باب الاستحقاق… مو كإجابة جاهزة، لكن كسؤال يحتاج نتأمله بصدق. هل الاستحقاق شيء موجود فينا من الأساس؟ ولا شيء نتعلمه من تجاربنا، من الناس، ومن الطريقة اللي نشوف فيها نفسنا؟ وهل إحساسنا فيه ثابت… ولا يتغيّر كل ما تغيّرت ظروفنا، علاقاتنا، ونظرتنا لأنفسنا؟ح ...Show more
How To Clear Your Mind — تفريغ الذهن
في هالحلقة نتكلم عن الـ brain dump كطريقة عملية للتفريغ وتنظيم زحمة الأفكار في نفس الوقت. مو كتابة مشاعر وبس، ومو to-do list تقليدية… لكن مساحة نطلع فيها كل شيء يدور في بالنا مثل ما هو: مهام، أفكار، مواعيد، أشياء صغيرة، وأشياء حتى ما لها معنى واضح—بس لأنها أخذت مساحة من عقلنا.بع ...Show more
قي هذه الحلقه نلقي الضوء على قضية اجتماعية لطالما كان الحديث عنها ممنوع- في هذه الحلقة نلتقي بواحده من ضحايا التحرش الجنسي وستحدثنا عن ذكرياتها الماضية ومعاناتها الحاليه-نتمنى من هذة الحلقة يتعلم الأباء والأمهات التواصل مع أطفالهم بشكل يومي والاستماع لهم واحتوائهم
بنتكلم عن غياب الأهل عن حياة أولادهم، وازاي الغياب ده ممكن يخلي الطفل يتعرض لحاجات زي التحرش من غير ما يعرف حتى يعبر أو يستوعب اللي حصل. بحكي كمان عن تجربة شخصية وأنا طفل، لما واحدة من جيراننا اتحرشت بيا، وكنت فاكر وقتها إن ده هزار… لكنه ماكنش هزار، كان تحرش، وأنا ماكنتش لاقي حد ...Show more
ساعات من غير ما نحس بنيجي على الضحية وساعات بنبقى قاصدين التحرش مشكلة مليانة مشاكل كتير والحلقة دي لكل أب وأم .. اسمعونا.. ملحوظة دي حلقات قديمة كانت حصرية على بوديو وبدأت انزلهالكم هنا .. انبسطوا
"مرت سنوات طويلة قبل أن أدرك ما كانت تعني تصرفاته حينها. مع مرور الوقت و مضي السنين أدركت تماما مالذي كان يفعله بي، فهمت معنى التحرش والاعتداء والاغتصاب، زاد غضبي، المعرفة قاسية .. تمنيت لو بقيت طفلة، ولم أعرف."بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز بالتعاون مع موج. حلقة اليو ...Show more