033: مراجعة 2019

033: مراجعة 2019

Up next

046: الهوايات

‏كلنا عندنا هوايات، وفي حلقتنا لهذا الأسبوع، نتكلم عن الهوايات بمختلف انواعها، ونذكر فوائدها، نشارك معاكم بعض هوايتنا الحالية واقتراحات تفيدكم في اختيار هوايات جديدة. 

045: مع كل نهاية بداية

‏مع نهاية كل سنة وبداية سنة جديدة، نلتفت لأهدافنا واللي حققناه، وفي هذه الحلقة، نناقش أهم الخطوات اللي ممكن نتخذها لتحسين قوائم أهدافنا وتحقيق نتائج أفضل تساعدنا في التغيير والتحسين من أنفسنا. 

Recommended Episodes

٢٣ نصيحة للعام ٢٠٢٣
Taqat Hob | طاقة حب

‏في هذه الحلقة الأولى من طاقة حب لهذا العام الجديد نشارككم ب ٢٣ نصيحة بمثابة زوّادة أو زاد يومي للعام ٢٠٢٣. كيف يمكن أن يساعدنا خيار تطبيق هذه النصائح بعبور العام براحة أكبر، بسلامٍ وأمان ويُسر وبِطاقة متناغمة حتى عندما نواجه تحديات قاسية أو غير لطيفة. في العام ٢٠٢٣، اختاروا العن ...  Show more

٤ أفكار لأهداف السنة الجديدة
صحتك أهم مع براء

‏إذا كنت تقوم دائمًا بتعيين قرارات السنة الجديدة ولكن لا يمكنك الالتزام بها مطلقًا ، فهذه هي الحلقة المناسبة لك تمامًا. أشارك معكم ٤ اقتراحات للقرارات التي يمكنك استخدامها لتحديد أهدافك للسنة الجديدة. اضغط على الرابط لمعرفة كيفية تخفيف البقع على بشرة الوجه في ٤ أسابيع مع NIVEA LU ...  Show more

قرارات العام الجديد
Taboo | تابو

‏كل سنة ومع بداية العام يشارك الناس قرارت العام الجديد. البعض يعارضها والبعض الآخر يعتبرها فرصة للتغيير. في هذه الحلقة، تجاوب وردة على أبرز الاسئلة المرتبطة بقرارات العام الجديد. فما هي القرارات الأكثر شيوعًا؟ ما الذي يجعلها تفشل وكيف نجعلها تنجح؟ أيضًا، تشارك وردة عن ما إذا كانت ...  Show more

ابدأي عامك الجديد.. بقوة
تكتيكات حياتية

‏هل تواجهين صعوبة في تحديد أهدافك؟ في بداية كل عام تكتشفين بأنك لم تحققي سوى جزء قليل جداً من الاهداف التي وضعتيها؟ تطمحين لحياة أكثر راحة نفسية وطمأنينة مع قدوم السنة الجديدة؟ مع بداية كل سنة جديدة، نلقي نظرة على ماضينا ونسعى لتصميم مستقبلنا بأفضل الطرق الممكنة.خلال هذه الحلقة، ...  Show more