035: خطورة من إطار الراحة

‏كلنا عندنا هوايات، وفي حلقتنا لهذا الأسبوع، نتكلم عن الهوايات بمختلف انواعها، ونذكر فوائدها، نشارك معاكم بعض هوايتنا الحالية واقتراحات تفيدكم في اختيار هوايات جديدة. 

‏مع نهاية كل سنة وبداية سنة جديدة، نلتفت لأهدافنا واللي حققناه، وفي هذه الحلقة، نناقش أهم الخطوات اللي ممكن نتخذها لتحسين قوائم أهدافنا وتحقيق نتائج أفضل تساعدنا في التغيير والتحسين من أنفسنا. 

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏السعادة هي الراحة التي نجدها في خالقنا. في حلقة اليوم سنتعلم كيف نستمتع بهذا الوعد وسط الظروف الصعبة  

‏

تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية.

حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد

بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات

العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكي ...

‏HEADLINES: - Disney Announces Abu Dhabi Theme Park and Resort                                                                       - 1,000 People Moved To Dubai EVERY Day In Q1 - Sharjah Grants Extra Paid Leave for Mothers of Children Needing Special Care  - Dubai Residents Are ...  Show more