La gratitude : pourquoi nous fait-elle du bie...

Que font les réseaux sociaux de la fragilité des jeunes hommes ? Muscles sculptés, compte en banque garni, multiplication des conquêtes : derrière les vidéos motivationnelles et les success stories entrepreneuriales se glissent très rapidement des contenus masculinistes. Qu'est-c ...  Show more

REDIFFUSION. La nouvelle année commence, et on veut changer sa vie pour la rendre meilleure. Est-ce qu’il vaut mieux opter pour les bonnes vieilles résolutions, ou changer carrément de direction ? Prendre une décision rapidement et nettement, un peu comme un pansement qu’il faut ...  Show more

Gratitude has the power to transform your mental health, physical health, and relationships. But saying what you feel thankful for shouldn't be a chore. There are ways to cultivate genuine gratitude. And when you do, you'll improve your life. Some of the things I talk about today ...  Show more

Sometimes, practicing gratitude can feel a little bit like a chore. Writing thank you notes or telling your family what you’re thankful for over the dinner table might not conjure up true gratitude after a while. But, there are gratitude practices that can help you feel thankful ...  Show more

This 20 minute guided gratitude meditation is for anyone looking for ways to become more grateful in their life. How to be grateful for the good and bad in our lives isn't always easy so here are some simple gratitude techniques for you to try. Gratitude meditations are becoming ...  Show more

Dire “merci” est l’une des premières paroles de politesse qu’on nous apprend, c’est même pour la majorité d’entre nous un mot réflexe. Et pourtant, prendre le temps de se remercier soi-même, de ressentir une profonde gratitude envers soi-même est loin d’être automatique. Dans ...