La gratitude : pourquoi nous fait-elle du bie...

L’amour fait partie des rares expériences de la vie où l’on peut finir anéanti·e par une souffrance qu’on n’envisageait pas, et avoir quand même envie de retenter l’aventure. Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand une histoire d’amour se termine ? Comment se fait-il qu’on soit ca ...  Show more

Une fois qu’on tombe dans le terrier du lapin masculiniste, est-il jamais possible d’en revenir ? Marvin, 18 ans, nous raconte comment il s’est noyé, à 14 ans, dans une spirale de contenus haineux en ligne, et comment il a fini par y adhérer complètement. Comment en est-il sorti, ...  Show more

Gratitude has the power to transform your mental health, physical health, and relationships. But saying what you feel thankful for shouldn't be a chore. There are ways to cultivate genuine gratitude. And when you do, you'll improve your life. Some of the things I talk about today ...  Show more

Sometimes, practicing gratitude can feel a little bit like a chore. Writing thank you notes or telling your family what you’re thankful for over the dinner table might not conjure up true gratitude after a while. But, there are gratitude practices that can help you feel thankful ...  Show more

This 20 minute guided gratitude meditation is for anyone looking for ways to become more grateful in their life. How to be grateful for the good and bad in our lives isn't always easy so here are some simple gratitude techniques for you to try. Gratitude meditations are becoming ...  Show more

Dire “merci” est l’une des premières paroles de politesse qu’on nous apprend, c’est même pour la majorité d’entre nous un mot réflexe. Et pourtant, prendre le temps de se remercier soi-même, de ressentir une profonde gratitude envers soi-même est loin d’être automatique. Dans ...