I am on a diet 11

‏In this video, we will learn some simple phrases to talk to a taxi driver 

‏والعبارات الإنجليزية المفيدة عند الذهاب إلى المطعم، مع معناها بالعربية ✨Menu → قائمة الطعامWaiter / Waitress → النادل / النادلة Table → طاولة Reservation → حجز Appetizer → مقبلات Main course → الطبق الرئيسي Dessert → حلوى Drink / Beverage → مشروب Bill / Check → الفاتورة Tip → إك ...  Show more

‏شنو هو الكيتو دايت و الصيام المتقطع و الفوايد ديالهم للجسم. 

‏انا طخنت ولازم اظبط اكلي بقي .انهارده فري و هبدا من بكره .كل يوم بقول هعمل دايت و مش بيجي اليوم ده ابدا 

‏عندما صار الرچيم دايِت، وبقينا نحسب الماكروز بدل السعرات.في «إذًا أعزائي» مع محمد حلمي، هنسمع عن مواضيع ومواقف بنعيشها تقريبًا كل يوم، هنلاقي نفسنا فيها، وفي كل حلقة هتلاقي نفسك بتقول: حصل! فعلاً، الشخصيات دي موجودة في حياتي، والحاجات الي حلمي قالها لسا حاصلة معايا بالظبط. فَ يل ...  Show more

‏

In this episode I explain:

1 - What is required to lose weight

2- How different people can use different approached to weight loss

3- The importance of meal timing + examples

4- The importance of protein and how to increase you ...