سر قوه الاسئله افراح حمدى بودكاست

‏ازاى نخس بدون رجيم بجد- تجربتى لنظام بول ماكينا 

‏صراعى مع حب الذات - هدى بيوتى Huda Beauty My Struggle with self-Love 

‏

في الجزء ده بتكلم بالتفصيل شوية عن ازاي التراما بتخلينا نتفاعل مع العالم على أنه مكان خطر وغير آمن ودايمًا الأذى هبلاقي طريقه لينا وعن ليه ده بيحصل وازاي تبص لنفسك بطريقة أكثر رحمة ومتشفش انك بتدلع! وكمان بجاوب علي شويه اسئله بتتسئلي علي طول!

‏ياما دورنا على معلومات عن الإمتاع الذاتي وما لقيناها بلغتنا. حبينا نقعد مع هالصبايا نفكك شي كتير طبيعي ومهم لصحتنا الجنسية ونشارك شوية خرافات علمونا ياها نحن وعم نكبر. 

‏لقاء عفوي مع الطفة نتالي .. اسئلة كبيرة سألتها يارا لنتالي عن الاحتباس الحراري ...كل هذا واكثر من بودكاست حكي ولاد من حكي ولاد بودكاست 

‏كنا بعدنا تحت تأثير عيد الحب وعنا مشاعر كتير حول الرومنسية، فقعدنا لنفكك شوي شو بتعنيلنا وأهميتها بحياتنا وعلاقاتنا المختلفة .اسمعونا عم ندردش ونتسائل، وخبرونا إذا فكرتوا بهالأسئلة ولقيتولها أجوبة، لأنه بعدنا عم ندور :)نص البودكاست:bit.ly/3DLnXCW