(161) Bien sûr

Vous comptez les jours avant vos vacances, mais une petite voix vous chuchote déjà : « Est-ce que je vais vraiment réussir à décrocher ? » Dans cet épisode, Clotilde explore ce qui se passe vraiment quand on a du mal à déconnecter en vacances.Si vous ressentez de l'agitation, de ...  Show more

Cet été, Change ma vie vous offre un cadeau inédit : une mini-série pour nourrir vos réflexions, que vous partiez en vacances ou non. Ça s'appelle « Les Lettres de l'été », et ça commence dès mardi prochain.Dans cet épisode d'annonce, Clotilde vous présente ce nouveau rendez-vous ...  Show more

Envie de laisser le passé là où il est ? Dans cet épisode, je te partage mes astuces pour dire bye aux regrets et avancer avec un esprit plus léger.

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Il existe autant de façons de voir la réalité qu’il y a d’êtres humains sur terre. Mais alors, qui a raison ? En admettant simplement que la réalité est subjective, on peut s’entraîner à : avoir une meilleure compréhension du monde, des autres et de soi, être davantage dans le no ...  Show more

Et s'il existait une technique toute simple pour que quand vous doutez de vous même, vous stressez ou bien vous pensez ne pas être à la hauteur, vous puissiez en quelques instants vous rebooster.  Cet épisode de Happy Work vous l'explique.

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Comment réagir lorsque tu doutes de ta réussite ? Comment faire lorsque tu manques cruellement d'énergie ? La solution n'est pas d'abandonner, mais bien d'identifier ce qui se joue en toi afin d'agir le plus intelligemment possible. Dans cet épisode de mon Podcast, je te pa ...  Show more