٥ خطوات هتخليكي إيجابيه أكتر - الحلقه التانيه...

‏  ٢٠٢٠ خلصت بكل ما فيها، بس الأكيد إننا شوفنا فيها عجايب.  مش مهم! 😅  يالا بينا نستقبل ٢٠٢١ بأشهر أغاني الكريسماس على مر الأجيال وناخد جولة ونتمشى في الزمن محشيين طاقة وعندنا أمل 

‏ هل فعلا كل واحد له نصيب من اسمه زي ما بيتقال؟ تعالوا نعرف دة في حكايتنا الجديدة نوارة!  

‏

الدوام الكامل متعب للجميع لكنه مهم محدش مرتاح .. ايه اللي يضايقك

من الشغل ؟؟

برنامج السكة احلي مع خالد عليش برنامج اذاعي مصري شهير من الاحد للخميس من ٤ ل ٧ علي ميجا اف ام مصر

‏

الضغوط زادت علينا مع الاسف ومش بنقدر نعيش اليوم بشكل صحي بس ايه رايك في شوية حاجات وعادات هتفرق معاك علي مدار حياتك.

‏

في الجزء ده بتكلم بالتفصيل شوية عن ازاي التراما بتخلينا نتفاعل مع العالم على أنه مكان خطر وغير آمن ودايمًا الأذى هبلاقي طريقه لينا وعن ليه ده بيحصل وازاي تبص لنفسك بطريقة أكثر رحمة ومتشفش انك بتدلع! وكمان بجاوب علي شويه اسئله بتتسئلي علي طول!

‏

السواقه في مصر مرهقة للعقل والاعصاب، وفي رمضان صعب انك تتحكم اعصابك وسط الزحمه والروتين اليومي اللي بنشوفه في مشوار الشغل.

عشان كده قررنا بالتعاون مع Budget و Shezlong نقدملكوا ٤ حلقات ضيوفها دكاتره متخصصين غي العلاج النفسي هتساعدكم على تخطي مشاكل كتير بتقابلك وانت بتس ...