التبريد العميق

‏نستعير حلقة من بودكاست «إياب» نمارس فيها تمرين «٤-٧-٨» وهو تمرين تنفس مفيد في حالات الهلع والتوتر والقلق الشديدين لتهدئة العقل بشكل فعال وسريع.يصحبك «إياب» في رحلة عودة إلى الذات. نسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعوراً بوجود مدربة اليوغا برفقتك في المكان الذي تختاره. استمعوا ل ...  Show more

‏"لا بدّ أن هذا ما يراه الله"! هكذا وصف أحد رواد الفضاء الحالة الشعورية التي انتابته عندما نظر إلى الكرة الأرضية وهو محلق في الفضاء. كيف يمكن أن تُغيّر صور كوكبنا من إدراكنا البشري؟ وكيف تطورت هذه الصور عبر الزمن؟ وهل يتوّجب علينا الصعود إلى الفضاء لكي نختبر الحالة النفسية التي أ ...  Show more

‏

يقصّ علينا مراد* مشاهد قاسية من طفولته، واجه فيها سلسلة اعتداءات جنسيّة. مع كلّ صدمة يتلقّاها، يتجمّد جسده كرد فعل تلقائي. يدخل في دوّامة لوم الذات المقيّدة التي لا تقوى على المقاومة أو الهروب.

إعداد وتقديم مراد، تحرير رنا داود، ومونتاج محمود أبو ندى.

يط ...

‏

في هذه الحلقة الخاصة من «عيب» نحكي عن نوال السعداوي التي رحلت عنّا الأسبوع الماضي بعد تسعين عامًا حافلًا. نسمع صوتها، ونعرف حجم التأثير الذي تركته، ونتذكّر أيضًا الجدل الدائر حولها.

هذه الحلقة من إعداد وكتابة وتقديم عزة جرجس، تحرير تالا العيسى، الهندسة الصوتية لمحمود أ ...

‏هل يجب أن يكون المحرّر ذلك الرّجل المخيف الذي يفرض عقد نقصه على النص والكُتّاب؟ أم من الممكن أن تكون عملية التحرير عملية تشاركية تعكس صوت الكتّاب والمحررين دون أن يطغى أحدهما على الآخر؟ ضيف هذه الحلقة محمد زيدان، مُحرر في موقع «ألترا صوت» .إعداد وتقديم عروة عيادة وتالا العيسى، م ...  Show more

‏

في هذه الحلقة من #بودكاست_جناية حديث عن الضحية الخطأ.. كيف يصل الأمر بشخص لقتل نفسه من أجل توريط آخر في جريمة قتل وقلب حياته وحياة أسرته بشكل كامل.

الحلقة 4 من الموسم الثاني من بودكاست «جناية» مع محمد البيز ومحمد الشيباني. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب ...