3-48: Why We Sleep (خلاصه‌ی کتاب چرا می‌خوابی...

تمدن غرب چهار ستون داره: فلسفه‌ یونانی و قانون رومی و مسیحیت و بعد هم نهادهای دوره مدرن که جاهایی مثل لندن و پاریس و نیویورک درست شدن. اما انگار یه ستون پنجمی هست که کمتر شناخته شده کمتر ازش حرف می زنن ولی اثرش روی فرهنگ غربی کمتر از اون چهار تا نبوده. این ویدیو درباره‌ی این ستون ...  Show more

جورج بوش پدر شاید یکی از آماده‌ترین آدم‌هایی بود که وارد کاخ سفید شد: خلبان جنگ جهانی دوم، سفیر آمریکا در سازمان ملل، نماینده آمریکا در چین، رئیس سیا و معاون ریگان.در دوره‌ی جورج بوش پدر، دیوار برلین فرو ریخت، شوروی از هم پاشید، جنگ سرد تمام شد و آمریکا در جنگ خلیج فارس پیروز شد. ...  Show more

چرا خواب می بینیم؟ آیا رویاها معنای روانشناختی دارند یا صرفاً بازتاب فعالیت تصادفی مغز هستند؟ رویاها چه هدفی را دنبال می کنند؟ شب در رویاهایمان کجا می رویم؟ چرا اصلا خواب می بینیم؟ آیا ما تنها گونه ای هستیم که خواب می بینیم؟ وقتی مغز ما خواب می بیند یعنی چه اتفاقی میوفتد؟ کتابی ج ...  Show more

‏هذا كتاب سيجعلك "تتأخر عن موعد نومك اليومي"... كتاب أخّاذٌ يتناول العلم وراء ما نقوم بها في الوقت الذي يشكل حوالي ثلث حياتنا!! لماذا ننام | ماثيو والكر Why We Sleep | Matthew Walker 

در این قسمت به صورت خلاصه بررسی می کنیم که ما انسان ها به چه دلیل می خوابیم و مراحل خوابیدن ما به چه شکل است به عبارت دیگه از زمانی که چشمانمان را می بندیم چه اتفاقی در بدن ما می افتد و در هر مرحله از خواب چه چیزهایی منتظر ما هستند. در قسمتی دیگر از این قسمت به صورت اجمالی با هم ...  Show more

‏لماذا ننام، أول كتاب عن النوم بقلم مختص وعالم أعصاب وخبير نوم بارز، كتاب يشرح لنا كيف يمكن أن نوظف قوة النوم من أجل حياة أفضل.