٦٣ - روى خودت چوب حراج نزن

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۵ ▪️موضوع : آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن بسیاری از آدم‌ها افسرده به نظر نمیرسن چون همچنان کار میکنند، لبخند میزنند و مسئولیت‌هاشون رو انجام میدن اما در درون، ارتباطشان با لذت و شادی رو از دست دادن این وضعیت رو «آنهدونیا» یا ...  Show more

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۴ ▪️موضوع : شاید مشکل تو افسردگی نباشه! «افق‌نداشتن» یا Horizonlessness استرس مزمن ‌میتونه بخش‌هایی از مغز رو که مسئول برنامه‌ریزی، امید و تصور آینده هستند، ضعیف کنه و در نتیجه آدم احساس میکنه که گیر افتاده و چیزی برای انتظار کشیدن وجود نداره، این وضع ...  Show more

لطفا حرفاتو با هرکسی نزن

به هرکسی نگو چی میخوای

چیکار میکنی

چی داری

چی نداری

مهم نیست اون چه کسی باشه

یا چه نیتی داشته باشه

سعی کن کمتر از جزئیات زندگیت با بقیه حرف بزنی

سعی کن بیشتر بنویسی

ذهن انسان دوست داره حرفهایی که در ...

تو کار درستو انجام بده

مهم نیست الان چی شده

میدونیم آخرش به نفعت میشه

تو مهربون باش

اونایی که لایقت نیستن خود به خود ازت دور میشن

و اونایی که ارزشتو دارن کم کم دورت بیشتر میشن

‏لا تكن ناقداً بكثرة ، ولا تحبط غيرك بكثرة نقده 

حرف شما مهم است در این قسمت از لذت بردن از زندگی روزمره با جویس مایر، یاد بگیرید که چگونه با استفاده از کلمات، به سادگی به ارزش خود و دیگران بیافزایید.