١١١ - خودت موتور محرك خودت باش و با حرف و نظر...

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۵ ▪️موضوع : آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن بسیاری از آدم‌ها افسرده به نظر نمیرسن چون همچنان کار میکنند، لبخند میزنند و مسئولیت‌هاشون رو انجام میدن اما در درون، ارتباطشان با لذت و شادی رو از دست دادن این وضعیت رو «آنهدونیا» یا ...  Show more

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۴ ▪️موضوع : شاید مشکل تو افسردگی نباشه! «افق‌نداشتن» یا Horizonlessness استرس مزمن ‌میتونه بخش‌هایی از مغز رو که مسئول برنامه‌ریزی، امید و تصور آینده هستند، ضعیف کنه و در نتیجه آدم احساس میکنه که گیر افتاده و چیزی برای انتظار کشیدن وجود نداره، این وضع ...  Show more

ما در زندگي مي توانيم به آساني ديگران را ببخشيم و زمانی که كلماتي مانند اشكالي نداره و نگران نباشيد را به آن ها مي گوييم؛ معني عميق آن ها را درك مي كنيم و اميدواريم كه سخنان ما، آن ها را از درد خودپشيماني برای اشتباهشان و نا اميدي ناشی از آن، آزاد سازد.اما راجع به خودتان چطور؟شما ...  Show more

ایمان داشته باش رفیق

بهترین اتفاقای زندگی دوس دارن دقیقا زمانی بیافتن که تو داری تسلیم میشیو امیدتو از دست میدی

لطفا حرفاتو با هرکسی نزن

به هرکسی نگو چی میخوای

چیکار میکنی

چی داری

چی نداری

مهم نیست اون چه کسی باشه

یا چه نیتی داشته باشه

سعی کن کمتر از جزئیات زندگیت با بقیه حرف بزنی

سعی کن بیشتر بنویسی

ذهن انسان دوست داره حرفهایی که در ...

آرزوها بدون قرار دادن هدف برای رسیدن بهشون، فقط آرزو هستن

ولی با هدف گذاری میتونی بهشون برسی

با لطف خدا