عقلية المنتصر مع خديجة المهلهل

‏لو مريتوا بفترة فقدان غير مبرر او فشل مش بايدكم او حتى فرحة غير محسوبة وشعور ضياع عام أو تسكرت كل البيبان قدامكم وحسيتوا بالفشل وخاصة بعد مادرتوا اللي عليكم فانتم ممكن تكونوا في مرحلة انتقالية وفي مرحلة جديدة حتبدا قريب.أو حتى لما اتم مرحلة دراسية معينة زي الجامعى او المدرسة أو ...  Show more

‏الحلقة هذه من البودكاست هي تهدريزة مع رحاب مرغم اللي كانت تشتغل خلال رحلة الجامعة ككاتبة محتوى. التهديرزة هذه فيها تفكر لشخصيتين قروا وخدموا وكيف كملوا طب بشري.يحكوا فيها سلمى ورحاب على العراقيل اللي واجهوها وشن تعلموا من التجربة هذه.شن الحاجات اللي يتمنوا حد كان قالهالهم وقت كا ...  Show more

‏تمر بأزمة نفسية فتبدأ روحك تختزن بالذكريات المؤلمة لفترة طويلة فتدخل في دوامة من التعاسة ! هذه الحلقة الأولى ضمن سلسلة "كيف تقلب الموازين لصالحك" وهي مدخل لفهم آلية التشافي 

‏المناعة النفسية تعني عدم المرض بسهولة بسبب مايحصل حولنا من مشاكل أو أحداث. عدم المرض لايعني عدم التأثر وعدم الإحساس بمشاعر صعبة، ولكن يعني أن تكون هناك معرفة لكيف نتعامل مع هذه الحوادث والمشاكل وايضا الافكار والمشاعر بطريقه صحية وواقعية.أستمع لهذه الحلقة لتتعرف على كيف تحافظ على ...  Show more

‏إنطلاقًا من تجاربها الشخصية مع التنمّر، تشارك إليسا مستمعيها في هذه الحلقة رأيها بتلك الظاهرة الخطِرة وتتحدّث عن كيفيّة مواجهتها للإهانات وحملات التجريح التي تستهدف شكلها وشخصها وآراءها. بحسب إليسا، ليست المشكلة في ضحية التنمّر بل في المتنمّر نفسه لكونه حاقدًا على نفسه وعلى النا ...  Show more

‏في هذه الحلقة ، تستضيف ري جوزيف المصور الفوتوغرافي ورجل الأعمال عبد الله المشرف لمناقشة موضوع شائع ومتداول بين المبدعين وهو تحديات الأنا Ego Challenges ماذا يعني هذا المصطلح؟ وما هي حيثياته في التعريف بإمكانيات الفرد؟ حلقة مثرية ومحفزة للفكر تعتمد على سرد التجارب الشخصية وتدعو ا ...  Show more