🌷 التفكير الزائد overthinking 🌷الحلقة الساب...

‏اليوم سنوية بودكاست تُوليب 🌷 لذلك قدمت الحلقة المميزه هذه بكل حُب لكم مستميعينِ الاحباء 🌷 

‏حلقة بطابع فرنسي 💜 كانت مع استاذ اللغة الفرنسية " Prof Abdel " تكلم فيها عن تعلم اللغة وكيف كانت رحلة دراسته للغة الفرنسية 🌷 Official.tulip.podcast فولو بليز 🙏🏻 

‏التفكير الزائد مرض العصر ازاي نتغلب عليه 

‏مرض العصر.. التفكير الزائد والتوتر والقلق ( Over Thinking ) 

‏أغلبنا بهي الأيام الصعبة بعاني من التفكير الزايد , من القلق , الخوف , التفكير المستمر بالمستقبل واللي رح يجي .. لكن هاد الشي سيء جداً على صحتنا النفسية وممكن يدمرنا بدل مايساعدنا نتخطى اللي عم نمرق فيه .. شو هوي التفكير الزايد ؟ وكيف منساعد حالنا نتخلص منو ؟Support the Show. 

‏

حكينا بهاي الحلقة عن موضوع مهم وفي كثير من الأحيان نقع ضحية له. التفكير الزائد عن اللازم أو overthinking هو موضوع نقع فيه نتيجة أسباب كثيرة ذكرنا بعضها في هذا الفيديو. كمان حكينا كيف ممكن نحاول نقلل من overthinking وذكرنا بعض من تجاربنا مع هاد الموضوع

نتمنى لكم الاستمت ...