فصل سوم، قسمت چهارم، اضطراب موقعیت
التالي
منابع: پایان ناخرسندی؟ (تاد مک گوان، امیرعلی محمدی، نازنین شهبازی، نشر ققنوس) یا این یا آن (کییِر کگارد، صالح نجفی، نشر مرکز) کتاب قهرمان هزار چهره (جوزف کمبل، شادی خسرو پناه، انتشارات گل آفتاب) تو، آن هستی (جوزف کمبل، مینا غرویان، انتشارا ...
حلقات موصى بها
روزهاى قرنطينه و به طور كلى زياد خونه موندن، ميتونه سطح تنش و اضطراب رو در ما بالا ببره كه در اين اپيزود به برخى از علت ها و روش هاى غلبه بر اونها اشاره كردم موزيك : Dancin, Aaron Smith براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زي ...
خونه نشينى و كنار هم بودن در ايام قرنطينه ميتونه باعث بروز مشكلاتى هم بشه كه در اين اپيزود به اين موضوع و راه هاى جلوگيرى از آن پرداختم تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ لینک شبک ...