هوس الكيلوغرامات

‏في الحلقة الختامية من هذا الموسم من بودكاست «عيب»، نحاول فهم البنية التي تُنتج العنف الرقمي. بين قصص وتجارب من سياقات مختلفة، يتضح كيف يتحول الفضاء الرقمي إلى مساحة تتقاطع فيها أنماط متعددة من التهديد، والتنمر، والابتزاز، وخطاب الكراهية، ضد النساء والأشخاص غير النمطيين، وكيف تمت ...  Show more

‏في هذه الحلقة من «عيب»، تحكي لنا الإعلامية أماني جحا عن الحياة تحت أعين الجمهور. من التعليقات على شكلها وصوتها، إلى الأحكام على مواقفها السياسية، وصولاً إلى موجة السخرية التي تعرضت لها بعد خطأ لغوي انتشر على نطاق واسع. كيف يؤثر العنف الرقمي على الأشخاص الذين يظهرون يومياً أمام ا ...  Show more

‏انتو تخيلو انو الاكل ما طلع السبب الأساسي لزيادة الوزن، حلقة اليوم راح نحكي عن الصحة النفسية . حلقة ممتعة ومتنوعة مع ضيفتي كوتش أسماء راح تحكي فيها عن تجربتها بخسارة الوزن وغيرها من النصائح التي سوف تغير تفكيرك حول اي نظام اكل تتبعه 

‏

في الحلقة دي هنتكلم عن:

- رحلة هنا من ال yo-yo diet لنمط حياة صحي (Lifestyle)

- خطورة التعليقات عالجسم

- تعمل إيه لو بتكره جسمك و شكلك و مش عارف تخس

- إزاي تبني علاقة صحية مع أكلك و جسمك

- هل “الدايت” أساساً طريقة سليمة لنزول الوزن؟

...

‏اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: ‫ https://hakawati.fm/taqat-hob‬ في هذه الحلقة نتحدث عن موضوع الوزن الزائد وقرارات العام الجديد بالتخلي عن الوزن الذي لا يحتاجه جسمنا من خلال فهم المشاعر المؤلمة والمكبوتة المُسَبِبَة لتراكم هذا الوزن، ومن خلال تقبّلها والتصالح معها قبل البدء ...  Show more

‏اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: ‫ https://hakawati.fm/taqat-hob‬ في هذه الحلقة نشرح كيفية التخلص من الوزن الذي لا يناسب الجسم من خلال حب الذات، تقدير الجسم وتقبله، التعبير عن المشاعر وعدم كبتها وتكديسها. وأيضا من خلال اختيار الطعام الذي يناسب الجسم بخصوصيته وفرديته، وتناوله ...  Show more