كافئ نفسك عند كل إنجاز

‏غير مفصل على رغباتك واحتياجاتك ! 

‏فانأى بنفسك على ذلك القاع . 

‏حب نفسك أولاً 💗 

‏take care of yourself 

‏انظر لنفسك 

‏عليك بنفسك و حالك