#36 علم الميتا هيلث مع الأخصائية آية وهبة|علم...

"بودكاست فتیش هو منصة صوتية ومكان آمن انخلق لنحكي مع بعض ونسمع من بعض تجارب كويرية مننا وفينا رح نستضيف بشكل أساسي أشخاص كوير من كل الأطياف بالإضافة لأي حدا حابب* يحكي* معنا كويرنس كما أنو مبادرة لنعطي الكوير مساحة حرة للتعبير، وللعالم اللي بتجهل طبيعتنا الفرصة انها تسمعنا وتتعرف ...  Show more

هل فكرتي يوماً بخلع الحجاب❓ الحلقة التي منعت من العرض❗️ عبير صبية بتعيش بمدينة مالمو بالسويد من سنوات عدة وأبرز الصفات البارزة عند عبير للشخص يلي بشوفها من بعيد هو حجابها‼️ بحلقتنا اليوم حكينا بكل تجرد عن موضوع الحجاب وعن العنصرية يلي بتصير مع السيدات المحجبات. أنا سئلت عبير أيضا ...  Show more

‏تحُولُ الصدمات النفسية التي نحملها داخلنا في الكثير من الأحيان بيننا و بين الحصول على ما نريده في هذه الحياة. ما هي الصدمة النفسية؟ كيف نتعرف عليها و نعالجها لبلوغ التحرر العقلي و الجسدي معآ Psychological Traumas we carry within us, often affect us negatively and prevent us from ...  Show more

How to love your body? Although your body is a miraculous engine of life that supports everything you do, it’s easy to get judgy about the way your body looks. Or whether or not it’s as “good” or worthy of love as someone else’s body.  These unhelpful ideas crush your self-esteem ...  Show more

‏متى آخر مرة شعرت بالتجاهل أو القطيعة أو الرفض من الآخرين؟ الشعور بالإقصاء والرفض من أشد التجارب المؤذية للإنسان. لكن لماذا تؤذينا بهذا الشكل؟ وما رأي علم النفس والأعصاب حول هذه التجربة المتكررة؟ وكيف نتعامل معها؟ في هذه الحلقة نتحدث عن «سيكولوجية الإقصاء»، وأثره على مشاعرنا وحيا ...  Show more

FREE Grounding Skills Course here: https://courses.therapyinanutshell.com/grounding-skills-for-anxiety-stress-and-ptsd

Do you ever feel numb? Detached? Like you’re complete ...