Insulin, Carbs and Weight Loss | الأنسولين وا...

‏Send us a textفي الحلقة دي بنتكلم بشكل بسيط وعملي عن التمرين والتغذية قبل الحمل، أثناء الحمل، وبعد الولادة.إيه اللي آمن؟ إيه اللي ممكن يضر؟ وإمتى التمرين يكون مفيد فعلًا ومش ضغط زيادة على الجسم.السوشيال ميديا بتاعة ديالا https://www.instagram.com/dialajamaleddin/?hl=enالسوشيال مي ...  Show more

‏Send us a textAhmed Bayoumi https://www.instagram.com/ahmadbayomi/Asser Elsawaf https://www.instagram.com/assersawaf/Malak Koura https://www.instagram.com/malakkouraa/Seif Eltamimi https://www.instagram.com/seiftamimi/ 

‏

In this episode I explain:

1 - What is required to lose weight

2- How different people can use different approached to weight loss

3- The importance of meal timing + examples

4- The importance of protein and how to increase you ...

‏يقولون: "إنّ قطع الكربوهيدرات (النشويات، السكريات...) شرط أساسي لحرق الدهون". ولكن، هل تعلم أنّ وجود الكربوهيدرات أصلاً يساعد في حرق الدهون والحفاظ على العضلات؟ لتعرفوا السبب، تابعونا في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، مع ضيفتنا مهندسة الأغذية مرح ياسر. 

‏This is based on a blog post that discusses the phenomenon of GPS spoofing, specifically how Israel is using it to disrupt GPS signals in Lebanon. The post explains how GPS works and how spoofing disrupts it, highlighting the negative impacts on navigation, daily life, and even ...  Show more

‏هي سلسلة قصص بوليسية مصرية من تأليف الدكتور نبيل فاروق، صدرت بين عامي 1984 و2009، وتضم 160 عددًا و14 عددًا خاصًا. تحكي السلسلة مغامرات ضابط المخابرات المصري أدهم صبري، الملقب برجل المستحيل، الذي يمتلك مهارات قتالية واستراتيجية استثنائية، ويواجه مؤامرات تهدد أمن مصر. This podcast ...  Show more