إدارة الضغوط -2

‏هدف عدو الخير هو أن يسرق فرحنا وسلامنا لأنه يعرف أن فيهما تكمن قوتنا. في حلقة اليوم تشرح جويس كيف يستخدم عدو الخير أفكارك واتجاهات قلبك ضدك وكيف يمكنك أن تكسب المعركة. 

‏هل تتعرف على هجمات العدو التي يشنها عليك؟ في حلقة اليوم تناقش جويس بعض الأساليب التي يستخدمها العدو في هجومه على المؤمنين وكيف نغلبه. 

‏نسلط الضوء على أبرز المهارات والطرق التي يجب اتباعها لتجاوز ضغوطات الحياة وإدارة مشاعر التوتر والقلق الناتجة عنها. 

‏احساسنا بالغضب بيبقي من الضغوط اللي حوانا لازم علشان تحلها افصل الاول و بعدين فكر في الحلول 

‏تحديات الحياة والضغوط اليومية التي نواجهها في حياتنا تؤثر بشكل كبير في صحتنا النفسية والجسدية، وكثير منا غير واع بتأثيرها على مستوى التوتر والتوازن في حياتنا. وتشير أحدث الإحصاءات إلى أن التقديرات الأخيرة للخسارة المالية تصل إلى 300 مليار دولار سنوياً في الإنتاجية المفقودة، بسبب ...  Show more

‏

فى الحلقة دى بنتكلم ازاى تقدر تسيطر و تتعامل مع الضغوط الحولينا

in this episode we talk about the different ways you can handle and get over stresses around us