١٥. استشعار النعم

‏في هذه الحلقة، نتحدث أنا ورنا عن الشخصية الانطوائية والاجتماعية. رنا كانت تميل للشخصية الاجتماعية في أيام المدرسة واكتشفت الجزء الانطوائي من شخصيتها عند دراستها في بريطانيا. وأنا كنت شخصية انطوائية في المدرسة وأصبحت اجتماعية في الجامعة.اختبار الMBTI لتحديد شخصيتك: https://www.16 ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نستمع لقصة لين مع ثنائي القطب ونتحدث عن الوصمة حول المرض النفسي وكيفية التخلص منها. تابعوا لين: https://twitter.com/bipolllarrالخط السعودي للوقاية من الإنتحار: https://www.change.org/p/الخط-السعودي-للوقاية-من-الانتحار-saudi-suicide-prevention-lifeline?recruiter=88 ...  Show more

‏ماذا يعني العطاء؟ وهل يجب أن نفرط في العطاء لأنه دليل محبة أم يجب نمنحه بقدر؟ وهل نكون أنانيين إذا أعطينا بشكل محسوب يضمن لنا أن نأخذ بقدر ما نعطي؟ أليس في هذا عطاء مشروط؟ في هذه الحلقة تجيبنا د.أفنان الغامدي عن كل الأسئلة التي نسألها لأنفسها عن العطاء، كيف نعطي بتوازن، وما هي ل ...  Show more

‏

أكيد صايرة معك أنك تكون قاعد عم تحكي مشكلة معينة لشخص وفجأة وبدون سابق إنذار يقلك نصيحة! هيك بدون ماتطلب منه شي، مانك الوحيد، وحتى ممكن أنت بذاتك عاطي نصيحة لحدا بدون ما ينطلب منك. إعطاء وطلب النصائح هو شي موجود بحياتنا اليومية ومافينا ننكر أنو شي مهم بحياتنا وعلاقاتنا الإنسا ...

‏كثير سألنا أو طرح علينا السؤال المعتاد "كيف حالك؟" وعدا الردود الإعتيادية "تمام بخير" و"الحمدلله" هل فعلا اجاباتنا بتعكس حقيقة مشارعنا وحالنا. وليش ما نستخدم هذا السؤال حتى يكون وسيلة حقيقية للتعبير عن الاهتمام والتواصل بيننا. وبما انه نحن نسأل عن الأحوال، فهل نحن فعلا عندنا الم ...  Show more

‏

المشاعر، موضوع متشعب وطويل جدًا. لكن طرى على بالنا سؤال: ليش الاغلب يتجنبوا أنهم يتكلموا عن مشاعرهم؟

تعالو معانا نصحبكم في الدقائق القليلة القادمة لمحاولة ايجادجواب عن هذا التساؤل.

نتمنى لكم حياة طويلة بمشاعر واضحة.

شاركونا آرائكم واقتراحاتكم ...