بريك الغداء - الجزء الأول

‏هل يمكن للإنسان أن يخرج من الصدمة أقوى مما كان عليه قبلها؟ في هذه الحلقة نستضيف آلاء عطرجي للحديث عن مفهوم Post-Traumatic Growth أو “النمو ما بعد الصدمة”، وهو أحد أكثر المواضيع النفسية إثارة للاهتمام في السنوات الأخيرة. نناقش الفرق بين النجاة من الصدمات وبين النمو الحقيقي بعدها، ...  Show more

‏هل التفكير الزائد علامة وعي... أو استنزاف صامت لطاقتك؟ في هذه الحلقة، تستضيف البودكاست المدرّبة والكوتش نسرين الشامي، المتخصصة في تطوير بيئة العمل منذ خمسة عشر عاماً، لنفتح ملف التفكير الزائد من زاوية مختلفة: متى يكون التفكير تحليلاً ذكياً، ومتى يتحوّل إلى دور ضحية نخدع به أنفسن ...  Show more

‏هذه الحلقة نُشِرت بكل حب من بودكاست أُنس من اعداد : كيان عبدالرحمن ، فاطمه ، سندس اداء صوتي : لتين وضيفة الحلقة: الكاتبة افراح✨ 

‏ضيوف الحلقة محمد مختار ونديم نديم. إزاي قابلنا نديم. مدير الغابة. إيه طعم ضيوف الحلقة. نكت ارتجالية عن سلاحف بتطير وفيل رسام وتعابين نايمة. أغاني أوكي تمام! أه وبلال معانا في الحلقة بردو. Today's guests are Mohamed Mokhtar and Nadim Nadim. How did we meet Nadim. Forest managers. ...  Show more

‏في اول كروس اوفر ل٢٠٢٣، بنقدملكم حلقة تجمع بين العطارة و الرشاقة و الأكسيبرسو، عشوائية كاروهات و موضوعية كوبايتين قهوة، مع مزجهم بقوا كوبايتين كاروهات...و موضوع الحلقة يمس جيلنا اللي اتربى بالشبشب و شوية تروما حلوين..هل هنعمل كده في عيالنا؟ و هل احنا كده اتربينا ولا متربيناش؟؟ ه ...  Show more

‏ضيوف الحلقة: أفنان باويان و شاكر كشغري و مؤيد لنجا و سالم صائم الدهر و رغد الأحمد. يوم الأربعاء الموافق ٢٩ يناير ٢٠٢٠ انضم فريق مستدفر إلى مجموعة من الشركات والفنانين في فعالية عشاء معرض أثــر الفني السنوي (٢١،٣٩) على السطح في مدينة جدة. نقلنا الأستديوا بالكامل للهواء الطلق في و ...  Show more