هل يمكن للإنسان أن يخرج من الصدمة أقوى مما كان عليه قبلها؟ في هذه الحلقة نستضيف آلاء عطرجي للحديث عن مفهوم Post-Traumatic Growth أو “النمو ما بعد الصدمة”، وهو أحد أكثر المواضيع النفسية إثارة للاهتمام في السنوات الأخيرة. نناقش الفرق بين النجاة من الصدمات وبين النمو الحقيقي بعدها، ...Show more
التفكير الزائد: وعي ام استنزاف؟
هل التفكير الزائد علامة وعي... أو استنزاف صامت لطاقتك؟ في هذه الحلقة، تستضيف البودكاست المدرّبة والكوتش نسرين الشامي، المتخصصة في تطوير بيئة العمل منذ خمسة عشر عاماً، لنفتح ملف التفكير الزائد من زاوية مختلفة: متى يكون التفكير تحليلاً ذكياً، ومتى يتحوّل إلى دور ضحية نخدع به أنفسن ...Show more
في اول كروس اوفر ل٢٠٢٣، بنقدملكم حلقة تجمع بين العطارة و الرشاقة و الأكسيبرسو، عشوائية كاروهات و موضوعية كوبايتين قهوة، مع مزجهم بقوا كوبايتين كاروهات...و موضوع الحلقة يمس جيلنا اللي اتربى بالشبشب و شوية تروما حلوين..هل هنعمل كده في عيالنا؟ و هل احنا كده اتربينا ولا متربيناش؟؟ ه ...Show more
ضيوف الحلقة: أفنان باويان و شاكر كشغري و مؤيد لنجا و سالم صائم الدهر و رغد الأحمد. يوم الأربعاء الموافق ٢٩ يناير ٢٠٢٠ انضم فريق مستدفر إلى مجموعة من الشركات والفنانين في فعالية عشاء معرض أثــر الفني السنوي (٢١،٣٩) على السطح في مدينة جدة. نقلنا الأستديوا بالكامل للهواء الطلق في و ...Show more
الضيف: عبدالرحمن زبيلة Twitter @aizubailah | https://linktr.ee/aizubailah | Instagram @aizubailah المستضيفين: محمد باشراحيل: Instagram @mosbasha فاطمة باعرام: Twitter | Instagram | Blog @fatthatma تواصل مع فريق الزبدة: Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Follow on Ins ...Show more