تعرف على طريقة براين تراسي في التخلص من رهبة ...

‏هل يتم استبعادي من التقدم على رشيقة اذا كنت كثير التنقل بين الوظائف ؟ 

‏من الاهم في بيئة العمل الخبرة والشهادة الاكاديمية ام الخبرة والدورات التدريبية 

‏في هذه الحلقة بحكي عن كيفية بناء ثقة حقيقية بالنفس, مبنية على الواقع, و خطورة تجنب هذا الطريق. 

‏تهدف هذه الحلقه إلى مساعدة الأشخاص على التغلب على التحديات النفسية والانفعالية. *النقاط الرئيسية* - التخلص من الأفكار السلبية والانفعالية. - التغلب على الخوف والقلق. - بناء السلام الداخلي والقبول الذاتي. - تعزيز الثقة بالنفس والاستقرار الانفعالي. 

‏لتخلص من مشاعر العار والخوف 

‏فصل الذات عن الفاعل ، جلد الذات ، تحليل المواقف والاستفادة منها ومعرفة رسالتها بدل جلد الذات ، التفكر بالمواقف بالطريقة الصحيحة.