(177) Les Obstacles au changement

Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d’avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour ...  Show more

Le lieu où vous vivez en dit long sur vous — sur votre humeur, vos habitudes, ce que vous montrez ou cachez. Et pourtant on s’interroge très peu sur cette relation !Troisième rendez-vous de la série « Les lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps et l'argent, je vous e ...  Show more

En quoi un changement de vie radical peut être contre-productif et te paralyser ? En quoi faire des “mini crises” existentielles peut t’être bénéfique ? Au final, comment mettre en place un réel changement pour changer de vie ? Dans cet épisode de mon Podcast, on abordera ...  Show more

En quoi un changement de vie radical peut être contre-productif et te paralyser ? En quoi faire des “mini crises” existentielles peut t’être bénéfique ? Au final, comment mettre en place un réel changement pour changer de vie ? Dans cet épisode de mon Podcast, on abordera ...  Show more

‏نفسك تغير شيء بحياتك؟ يمكن تضيف عاده جديده؟ او تشيل عاده قديمه؟ بس دايما بتلاقي صعوبه بالتغيير او الاستمراريه فيه؟ حلقة اليوم بتوضحلك ليش التغيير صعب وبتساعدك تتعلم خطوات التغيير. 

‏مهارات التغيير - غير حياتك بخطوات سهلة بسيطة وفعالةالتغيير: كيف نتغلب على موانعه ونتبع خطواته؟في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نتحدث عن موضوع التغيير وأهميته في حياتنا الشخصية والمهنية. نستعرض أبرز الموانع التي تحول دون تغيير سلوكنا أو عاداتنا أو آرائنا، ...  Show more