ازاي اتغلبت على الخوف والقلق من المستقبل

‏ليه بنشوف في حياتنا ناس أنانية، كذّابة، متسلطة… ومع ذلك هما اللي بيطلعوا فوق، بياخدوا الشهرة والفلوس، بينما الناس الطيبة بيتجاهلوهم أو بيتكسروا في النص؟ 🤔الحلقة دي هتغوص جوه السؤال الصادم: ليه الشرير دايمًا بينجح؟ ليه النجاح المبني على الخداع والتلاعب عمره ما بيستمر؟ وليه اللي ...  Show more

‏شايل شيلة مش شيلتك !! هل فكرت قبل كده ليه ممكن تتأثر بمشاعر الناس ؟الغضب، القلق، الاكتئاب، وحتى الكسل… كلها مشاعر معدية زي الفيروس، وبتسمم طاقتك من غير ما تاخد بالك. في الفيديو ده هنتكلم عن مخاطر العدوى العاطفية، أو ما يمكن تسميته "التلوث العاطفي"، وإزاي بيدمر طاقتك النفسية ويعي ...  Show more

‏وصلنا أخيرا في رحلتنا من التخرج الى  الوظيفة لمحطتنا الأخيرة وهي أول يوم عمل في الشركة الجديدة و جاء وقت معرفة معلومات بسيطة لكنها في غاية الأهمية فيما يخص تأهيئتنا في الشركة و الإدارة اللي حنعمل فيها عن   On-Boardingطريق عملية الـ 

‏ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطا ...  Show more

‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ 

‏تحب الملاكمة او ما تحبها اللي حاصل في الحياة يشبه ما يحصل على حلبة الملاكمة.. سيرة ذاتية سريعة لأكثر من ملاكم وبحث في أسباب نجاح كل واحد فيهم دروس عملية من حياة عمالقة الملاكمة نص وصوت: أنس بن حسين