Pourquoi la santé mentale durant l'adolescenc...

Faire du vélo ne s’oublie presque jamais, et cela s’explique très bien par les neurosciences. En réalité, faire du vélo ne repose pas principalement sur la mémoire consciente, celle qui permet de réciter une date ou de se souvenir d’un prénom. Cette compétence appartient surtout ...  Show more

La pleine Lune fascine… et inquiète depuis des siècles. Troubles du sommeil, accouchements, crises psychiatriques : on lui prête beaucoup d’effets. Mais que dit réellement la science ?Commençons par le sommeil, c’est là que les données sont les plus intéressantes. Une étude souve ...  Show more

We chat to doctor and researcher at King's College London, Dr Brendan Stubbs, about the impact exercise has on mental wellbeing, how important the 10,000 daily steps are and what else we can do with our bodies to help our minds.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out info ...  Show more

A health professional has warned people against taking medical advice from social media users and influencers. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

We talk to Dr Rangan Chatterjee on finding healthy habits, why we need to move away from quick fixes and why we need to look after ourselves as a whole; from finding a healthy weight and stopping yo-yo dieting to the role of sleep and bedtime routines, moving our bodies, morning ...  Show more

Longevity researcher Valter Longo breaks down the phenomenon of intermittent fasting and shares the forthcoming science that he’s most excited about—the lifestyle interventions that could have massive impacts on how long we live and how healthy we are. To learn more about listene ...  Show more