الحلقة السابعة عشرة |أجلس ولا اطلع ؟ إشارات ا...

‏هذه الحلقة ، عبارة عن فضفضة اصدقاء ونظرة تأمل للسنة اللي فاتت . تقدروا تعتبروها الجزء الثاني من الحلقة الاولى للبودكاست في هذه الحلقة نناقش التأثير النفسي المصاحب للأزمة خصوصا بعد سنة منها . تأثير القلق ، التوتر والاكتئاب علينا . و الاثار لنفسية المتعددة اللي بدأت تظهر بنسب اعلى ...  Show more

‏في هذه الحلقة ، نتناول الضغوط الإجتماعية والتي تؤثر على فكرة الارتباط الضغط النفسي الذي تتعرض له أغلبية النساء من عمر مختلف ، " شدي حيلك وجيبي عريس " هيا احد الجمل اللي تستخدم وتكون ضغط لها خلال المراحل العمرية المختلفة وهذا غير المقارنات التي تحدث واللي تحسس كل انثى بأنها متأخر ...  Show more

‏في بعض الاوقات قد نجد أنفسنا غارقين في هذه علاقة لدرجة أننا ننسى أنفسنا ونضع الشريك في صدارة أولوياتنا، دون النظر الى الاثر الذي يتركه ذلك علينا في المستقبل. استمعوا الى هذه الحلقلة من بودكاست لحظة مع ميس لاستكشاف طرق تعزيز التوازن الصحي في العلاقة والمحافظة على النمو الذاتي وال ...  Show more

‏الدخول في تفاصيل الصحة النفسية لشريك حياتك وانتم عايشين مع بعض ممكن تبقى عملية شاقة جدًا. في الحلقة دي، منت وعمر هيقولوا لنا إزاي بيدعموا بعض وهيكلمونا عن أهمية التواصل لفهم صعاب الصحة النفسية إلي بيمر بها الطرف الأخر.تعالوا نشوف إزاي نكون مسئولين عن الصحة النفسية وإننا نلاقي طر ...  Show more

‏This Sarde is brought to you by our incredible patrons at www.patreon.com/sardeafterdinner. Without you guys, there is no Sarde (after dinner). Thank you. Hala Kazim dedicates her life to guiding people into their own journey of change. We join her to make sense of what practica ...  Show more

‏عندما تكون الجمادات شريكاً في حياتنا! تفاصيل وقصص ملهمة تأخذكم في رحلة عاطفية مع الأشياء التي نحبها. نكتشف أسرار العلاقات بيننا وبين العالم المحيط، وكيف تؤثر الأشياء على حياتنا اليومية، وتلخص علاقتنا الفريدة بالجمادات في حلقة جديدة من بودكاست ملاذ الذي يستضيف الدكتورة نهى قاسم، ...  Show more