كيفية وضع هدف والالتزام فيه 📝

كيفية وضع هدف والالتزام فيه 📝

Up next

هل اهدافنا ثابتة خلال السنة؟ هل الشكل الخارجي هدفك الاساسي من الرياضة؟

‏دردشة الجمعة في موضوع الاهداف وتغيرها كل فترة، والنضج في التعامل مع الروتين الرياضي والصحي وماذا نتوقع عند الالتزام به ومتى نعرف اننا بحاجة لمساعدة خارجية. 

ايهما أهم الرياضه أم الدايت؟

‏تأثير كل من الرياضه على الجسم والصحه العقليه والشخصية مقابل تأثير الدايت. 

Recommended Episodes

تحقيق الاهداف طاقيا ذبذبي
ilhemtaher

‏كيف تحقق أهدافك أسرع مما يمكنك تخيله ! أعرف كيف تستعمل قوة ذهنك وتركيزك للوصول الى ما الذي لم يكن يخطر على بالك 

خطوات بسيطة تساعدك على تحقيق الأهداف بسهولة | بودكاست ملاذ
ملاذ

‏كيف تلتزم بمسار ثابت يمكنك من تحقيق الأهداف التي تطمح لها؟ لماذا قد يختفي الحماس للاستمرار في في قضية مهمة مثل المقاطعة الاقتصادية؟ ما هي الدوافع التي تحميك من فقدان الشغف؟ تشعر أن أهدافك بعيدة المنال ولا تعرف من أين تبدأ؟ في هذا الفيديو، نغوص معًا في عالم علم النفس لنكتشف أسرار ...  Show more

#2: كيف تحدد أهدافك بشكل صحيح
بودكاست فرصة جديدة مع سائد يونس

في هذه الحلقة ستتعرف على الطريقة الصحيحة والذكية لتحديد الأهداف وما هو الفرق بين الهدف والنتيجة، وستكتشف كيف أن مجرد تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى وضع الأهداف سوف يسهل عليك تحقيق أهدافك والوصول إلى ما تريد في حياتك. فكرة واحدة بسيطة قد تغير حياتك بالفعل.

...

  Show more

كيف تفهم نفسك؟ - مهارة الوعي بالذات
من زكاها - تطوير الذات

‏افهم نفسك مع بودكاست من زكاها بصحبة لايف كوتش أسامة جادهل تعرف من أنت حقاً؟ هل تعرف ما هي نقاط قوتك وضعفك ومعتقداتك ودوافعك وعواطفك؟ هل تعرف كيف ينظر إليك الآخرون وكيف تتفاعل معهم؟ هل تعرف كيف تطور نفسك وتحقق أهدافك؟ إذا كنت تبحث عن الإجابات على هذه الأسئلة، فأنت بحاجة إلى تعزيز ...  Show more