Dormir o no dormir la siesta

Dime qué tiemo hace y te diré quién eres... ¿Tú crees que el tiempo influye en cómo nos sentimos, en nuestra personalidad... ? Yo creo que sí. De eso hablamos hoy. ESCUCHA TODOS LOS EPISODIOS DE NUESTRO PODCAST: https://1001reasonstolearnspanish.com/podcasts/ 

Llevo algunas semanas (meses) muy ocupado. Por eso no he tenido tiempo de publicar muchos episodios de nuestro podcast. Pero sigo vivo. Vivo y coleando. ESCUCHA TODOS LOS EPISODIOS DE NUESTRO PODCAST: https://1001reasonstolearnspanish.com/podcasts/ 

Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de nivel intermedio. ¿Por qué dormimos? ¿Cuáles son las fases del sueño? ¿Cuántas horas necesitamos dormir?

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We have some questions about sleep: It’s ok to stay up late, right? Is it possible to control your dreams? Do all animals sleep? Why do we need to sleep anyway?

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Last night I didn't sleep well so here I'm talking a bit about sleep routines. 

‏لماذا ننام؟ ماهي مراحل النوم؟ كم ساعة من النوم نحتاج؟ ماذا نصنع مع الأرق؟