Ep4 - عزت نفس - Self Esteem

تاریخ ضبط: هفته سوم مرداد ماه ۱۴۰۵چند بار توی زندگی وارد رابطه با آدم‌هایی شدی که از همون اول اشتباه بودن، اما بازم کشیده شدی سمتشون؟ تا کی می‌خوای فکر کنی که توی روابطت بدشانسی یا محکومی به تکرار این اشتباهات؟ ریشه این انتخاب‌های دردناک کجاست و چطور می‌تونیم این زنجیره رو قطع کن ...  Show more

تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵گاهی اون چیزی که ما اسمش را «بلندپروازی، کمالگرایی» یا «تلاش برای بهتر شدن» می‌گذاریم، در واقع صدای یک منتقد درونی سختگیر و هست که هیچ‌وقت راضی نمیشه.توی این اپیزود درباره کمال‌گرایی، معیارهای سختگیرانه و رابطه‌شان با عزت‌نفس و احساس ارزشمندی صحب ...  Show more

تو این اپیزود به داستان” Post-it” و برچسب هاییکه تو محاوره هاتون دریافت میکنیم و نگه می داریم و باهاشون زندگی میکنیم.
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
<a href='https://sol ...

‏

الحلقة الطويلة لقضية التقدير الذاتي
The Six Pillars of Self-Esteem: The Definitive Work on Self-Esteem by the Leading Pioneer in the Field by Nathaniel Branden

نص وإلقاء: أنس بن حسين

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.a ...

در این اپیزود درباره نقش حرمت نفس در رابطه موثر صحبت میکنم.
لینک ثبت نام برای تخفیف پکیج آموزشی” خود محکم در هفت قدم” :
https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/register
با تشکر از مهدی پسیان عزیز بر ...

<span>به اپیزود شماره 112، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.</span>

موضوع:  اعتماد به نفس در مورد بدن

<span>همراهان همیشگی پادکست سکسولوژی درود بر شما. موضوعی که م ...