Qu’est-ce qu’un burn-out ?

Bouffées de chaleur, fin des règles… la ménopause, maintenant, on la reconnaît bien. Mais juste avant, il existe une autre étape tout aussi bouleversante et bien moins connue : la périménopause. Ce processus concerne pourtant toutes les femmes, peut commencer dès 35-40 ans et dur ...  Show more

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Flics, criminels, touristes et adolescents : tous se retrouvent au beau milieu d’une forêt de Georgie, devenant la proie d’un ours déchaîné de 225 kilos sous cocaïne. Ce pitch ...  Show more

In January 2021, the European Parliament approved a “right to disconnect” policy which passed relatively unnoticed in the midst of the ongoing Covid-19 pandemic. This resolution recognises workers rights to switch off outside of working hours, in order to protect their mental hea ...  Show more

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle de burn out, professionnel mais surtout émotionnel.Le burn-out est un terme utilisé pour décrire un épuisement professionnel sévère. C'est un sentiment de fatigue extrême, de découragemen ...  Show more

Burn-out, le point de ruptureLe burn-out, c'est pas juste être fatigué(e), c'est s'effondrer. Et ça peut arriver à tout le monde, même aux plus passionnés. Influenceurs, entrepreneurs, salarié(e)s… personne n'est à l'abri. Mais comment le reconnaître avant qu'il ne soit trop tard ...  Show more

Dans ce nouvel épisode, on parle de burn-out mais pas n'importe lequel, on parle du burn-out émotionnel.Le burn-out émotionnel, c'est quand tu te sens complètement épuisée à cause de trop de stress et d'émotions fortes. C'est comme si tu n'avais plus d'énergie, même après avoir d ...  Show more