Today, I am excited to share how we can switch our minds for better growth and resilience. We will learn about the 3-step formula monks use to train themselves to be more mindful and present in the moment, the achievable steps to help improve our focus, and how to teach our mind ...Show more
في هالحلقة، اتكلم عن أثر التنمية الذاتية و التطور النفسي في العلاقات. الإستثمار في تطوير الذات و التشافي هو اعلى شكل من اشكال حب الذات. --برنامج أيادي للعلاقات العاطفية المكون من ستة جلسات، جلسة كل اسبوع مع استشارية نفسية عربية من اختيارك. لمعرفة المزيد، اتطلعي على جدول البرنامج ...Show more
🎧 وأخيراً بودكاست إنرلايت! في الحلقة الأولى تكلمنا عن السبب والنية من وراء إنشاء منصة إنرلايت وكيف ساهمت في لمس حياة الكثيرين. +++++++++++++++ إنرلايت منصة إليكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات برامج متعددة الأبعاد، ...Show more