Warde Bou Daher's Podcast Picks

6 Episodes

429 Followers

Warde Bou Daher, mental health expert & podcast aficionado, shares her favorite episodes from her own podcast, & others.

١٠ دروس غيّرت حياتي

Taboo | تابو

‏إجابةً على سؤال "كيف نحافظ على صحة نفسية أفضل؟" تشاركنا وردة ١٠ دروس من الحياة غيّرتها للأفضل وساعدتها على الحفاظ على مزاج آفاق ايجابية.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

. 1sec

كيف أختار الأخصائي النفسي؟

Taboo | تابو

‏في هذه الحلقة نعرّف عن أبرز المعايير لإختيار الأخصائي النفسي العيادي أو المعالج النفسي المناسب.

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

. 1sec

علاقة مع شخص لديه اضطراب نفسي

Taboo | تابو

‏الإضطرابات النفسية شائعة، مما يجعل احتمالية أن نكون على علاقة (صداقة، حب، أهل، عمل…) مع شخص لديه اضطراب نفسية عالية. لذا، في هذه الحلقة تشارك وردة بعد النصائح للتعامل مع شخص لديه اضطراب، وتجيب على أسئلة مثل: هل يمكنني أن أقطع العلاقة معهم؟ متى وكيف يمكنني فعل ذلك؟ وغيرها من الأس ... Afficher plus

. 1sec

Leverage Dopamine to Overcome Procrastination & Optimize Effort

Huberman Lab

In this episode, I explain how dopamine dynamics — meaning changes and interactions between our baseline and peak levels of dopamine drive our cravings and sense of motivation. I also explain how to leverage dopamine dynamics to overcome procrastination. I cover behavioral, cogni ... Afficher plus

. 1h 54min restantes