إبصار

‏-------------------------- تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي http://l.mwz.tw/Suc6bluHA (a69592db1c806d493886) -------------------------- لفترة طويلة تمت برمجتنا على رؤية الغذاء والطعام من زاوية واحدة فقط ، فعادة عندما نفكر في الطعام والنظام الغذائي الصحي .. يكون ذلك ع ...  Show more

‏للاطلاع على باقات محتوايز اضغط على الرابط أدناه https://mohtwize.net/individual-services?utm_source=Membership&utm_medium=podcast&utm_campaign=ebsaar (42933a5fcf1f6b09d6d5) ممارسات تساعدنا على تحسين العلاقة بالجسد ركز على كل ما يمكن لجسدك أن يفعل من أجلك .. ركز على كل تلك الأشيا ...  Show more

‏عادتنا تشكل 40 % إلى 45 % من تصرفاتنا وأفعالنا اليومية ، فجودة حياتنا تعتمد بشكل كبير على جودة عاداتنا في هذه الحلقة سنتحدث عن أثر القرارات الصغيرة والعادات اليومية ، وكيف نبني عادات أفضل تساعدنا على النمو وعلى الوصول للتغيير الذي نطمح له - لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من ز ...  Show more

‏في هذه الحلقة سنتحدث عن الشعور بالعار، أسبابه، وبعض الطرق للتعامل معه شاركت في إثراء هذه الحلقة instagram: @mindandmental Twitter: @mindandmental ملاحظة : تم تغيير أصوات المشاركين حفاظا على خصوصيتهم ونشكر لهم شجاعتهم تقديم: مشاعل العتيبي Instagram @mashael93blog Twitter @mashael ...  Show more

‏في هذه الحلقة سنتحدث عن مفهوم اليقظة الذهنية وتأثيرها على الدماغ وعلى حياتنا تقديم: مشاعل العتيبي Instagram @mashael93blog Twitter @mashael93blog Blog : mashael.blog ساهم في إعداد هذه الحلقة حنان عوض Instagram @Hanonnh إيمان الحازمي Instagram @eman.alhazmi إلهام البركاتي Instagr ...  Show more