لمعلومات أكتر عن دان بويتنر وأبحاثه، زوروا bluezones.com
الحلقة ٩ - عندك هواية؟
في وسط زحمة الحياة الاحنا عايشينها، لازم نخلق هوايات نتواصل بيها مع الإبداع الجوانا
الحلقة ٨ - حبوا بعض!
العلاقات الصحية من أهم عناصر الحياة الصحية. هل علاقتك صحية مع شريك حياتك ومع الناس الحواليك؟
الحلقة ٧ -ازاى متبقيش أمنا الغولة كل شهر 👹
أعراض متلازمة ما قبل الحيض بتختلف من واحدة للتانية. في ناس الأعراض بتأثر على حياتها بطريقة سلبية. اعرفي ازاى ممكن تعالجي الأعراض دي بطريقة طبيعية اسمعي الأعراض: ٩:٢٤ اسمعي الحل ١١:٢٢ سجلي في خدمة البريد الإلكتروني https://bit.ly/3iC20MM
الحلقة ٦ - أهم ٣ مكملات للمشاكل الهرمونية
ساعات بنحتاج مكملات غذائية لدعم الجسم. تعرفوا على ٣ من أهم المكملات البيحتاجهم الجسم.