La vie suffit !

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All Episodes

Mon bilan pro 100% honnête : une année entrepreneuriale vraiment pas cool

Dans cet épisode, je partage avec vous mon bilan professionnel de 2025 en toute transparence : Une année à la fois formatrice, angoissante et décisive.Que faire quand on arrive au bout de ce qu’on propose, sans encore savoir ce qu’on veut vraiment faire ensuite ?Comment arbitrer ... Show more

. 52min 20sec

Repas de famille : comment survivre aux remarques toxiques, aux tensions et aux non-dits pendant les fêtes ?

🎄 Joyeux Noël chères auditrices et chers auditeurs ! Je ne sais pas si vous enchainez les repas de famille, mais si c'est le cas, cet épisode peut vous sauver la mise et vous aider à traverser la houle : Entre les remarques sexistes de l'oncle Roger, les débats misogynes ou dépl ... Show more

. 44min 23sec

Si je devais recommencer mon année, voilà ce que je changerais : 10 leçons de 2025

Est ce qu'on est toutes et tous d'accord pour dire qu'on s'est faites rouler dessus cette année ? ou ce n'est que moi ? 😂2025 a été une année bouleversante sous bien des aspects, et si je devais la recommencer à zéro... ➡️ voici tout ce que je changerais.Les leçons que j'appliqu ... Show more

. 46min 49sec

On vous dit enfin ce qui se passe VRAIMENT dans mon business (mon équipe balance tout)

Vous écoutez ce podcast, et vous voyez surement la création de contenus, peut être même sur Instagram. Sur les réseaux tout à l'air facile et plutôt simple. On croit aussi que créer du contenu c'est facile.Ce que vous ne voyez pas, c’est tout ce qui se joue en coulisses : les per ... Show more

. 1h 8min

Ma préparation mentale et physique pour une compétition (mon premier Hyrox)

Comment préparer mon corps et mon mental pour un vrai défi ?Comment gérer la pression que je me mets, les angoisses, la peur du regard des autres, les blessures ?Comment combiner ces objectifs perso avec une vie pro chargée ? Dans cet épisode, je vous raconte la préparation de mo ... Show more

. 50min 26sec