في هذه الحلقة نتناول فوائد الامتنان، وكيف يمكن تدريب أنفسنا على الامتنان من خلال تطبيق بعض الأساليب البسيطة في حياتنا اليومية، كما تتحدث الحلقة عن العلاقة بين الامتنان والسعادة، وكيف يمكن للاهتمام بالأشياء الصغيرة وتقديرها أن يؤدي إلى شعور أكبر بالسعادة والرضا في الحياة. يمكن أن ...Show more
أنا انسان وحيد..
في زمن التواصل الاجتماعي يعيش الإنسان أشد حالات الوحدة. ماهو السبب و أين الحل؟