Refqet tariq | رفقة طريق

Refqet tariq | رفقة طريق

Release Date

All Episodes

لصبايا العشرينات

‏لما كنت بالعشرينات مثلك هلا فيه شغلات كثير ما عشتها مزبوط شغلات تانية زعلتني وقهرتني اكتشفت بعدين انها ما كانت مستاهلة وانها صارت لخيري وبعد ما مرقت العشرينات بحلاوتها وحيرتها كنت دايما قول لو حدا خبرني شو اعمل وكيف اتصرف يمكن كانت مساحة الضحكة عندي غطت كتير على مساحة الدمعة لهي ...  Show more

عن المتعة والسعادة

‏كم مرة بحياتكن توقعتو جرعة كبيرة من السعادة من شيء انتظرتو كثير لتحصلو عليه ولما حصلتو عليه خلصت بهجته بأقل من شهر وما عطاكن السعادة المطلوبة؟ وكم مرة خلاكن عطاءكن وتعاونكن مع الناس تحسو بسعادة مالها حدود ولفترة طويلة؟ بكثير أوقات بتختلط علينا مشاعر المتعة والسعادة وما منقدر نمي ...  Show more

مهارات لسلامك الداخلي

‏مهارات لسلامك الداخلي عنوان الحلقة الحادية عشر من رفقة طريق رح نشوف فيها كيف التغاضي والتسامح وتغيير ردود أفعالك الدفاعية على تصرفات اللي حواليك بيضمن سلامة وراحة بالك وخفة بقلبك وروحك كيف لما بتبدلي توقعاتك من الناس بالرضا والامتنان عن حالك عالمك رح يتغير بلحظة ولما بتعطي من قل ...  Show more

العيد والاحتفال

‏الحلقة العاشرة من رفقة طريق مستوحاة من اجواء الاعياد بنهاية السنة بعنوان العيد والاحتفال رح نشوف فيها أنه مو بالضرورة أبدا نستنى العيد لنحتفل ونحس بالبهجة فينا نعتبر أي يوم أو لحظة سعادة عيد بحياتنا وأنه العيد ماله قانون أو دستور لازم نمشي عليه بكل سنة وممنوع يتغير، منقدر دايما ...  Show more

ثقة بالنفس أو غرور

‏الحلقة التاسعة من رفقة طريق بعنوان ثقة بالنفس أو غرور رح نشوف فيها التغيير الكبير اللي بتعمله ثقتك بنفسك وتقديرك لحالك على كل شي بحياتك زواج،عمل، تحقيق أحلام وغيره وأنه الواثق من نفسه أبعد ما يكون عن المغرور والمتعجرف وكيف لما بتتنازلي مرة رح تكملي حياتك بسلسلة تنازلات مالها نها ...  Show more