LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

En este episodio hablé con Camilo sobre cómo aprender a atravesar nuestras emociones en lugar de evitarlas, cómo aferrarnos al presente, cómo mirar nuestros traumas y nuestra historia familiar desde una nueva perspectiva, la paternidad como un camino para reconocer patrones y apr ...  Show more

En este episodio Gael García me contó porqué no quería ser actor, cómo decidió convertirse en director de cine y cómo nació su complicidad creativa con Diego Luna, las inseguridades que llegan con la fama, la importancia de construir un camino propio en lugar de cumplir las expec ...  Show more

Para este episodio invité a Jess Marmolejo, mi stylist y hablamos de cómo encontrar tu estilo personal y dejar de vestirte para encajar, la relación entre tu imagen, tu autoestima y la seguridad en ti misma, cómo transformar tu clóset, aprovechar lo que ya tienes y dejar de acumu ...  Show more

Hay tantos mitos de la alimentación que decidí hacer este episodio con la nutrióloga Daniela Vizcarra en donde hablamos de ¿cuánta PROTEÍNA necesitamos realmente comer (sin obsesionarnos) y de qué tipo?, los DOS tipos de FIBRA que existen y para qué te sirven, cuál es la mejor GR ...  Show more