同本書YouTube版本： https://www.youtube.com/watch?v=DbRDMO16JI8 (跟Podcast版本的內容比起來，影片版本會更短一點，用字也會稍微控制，但Podcast會多了很多小故事。所以我認為，你可以兩邊都看👀) 你愛玩手機嗎？在捷運上玩嗎？搭樓梯玩？那如果玩手機這件事會影響大腦的話，你會不會改變使用手機的方式？ 今天的分享著重在「智慧型手機、社群媒體」，而單單只是生活中多了這兩個東西，卻讓整個世代的人更憂鬱、更不快樂。 商業合作可以寫信至：readrwork@gmail.com Instagram： ... عرض المزيد
來賓資訊⬇️ VK的Facebook: https://www.facebook.com/@vktechread/ VK的電子信: https://vocus.cc/salon/64e5ac47fd897800011eef80/plans/content VK的Podcast:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/vk%E7%A7%91%E6%8A%80%E9%96%B1%E8%AE%80%E6%99%82%E9%96%93/id1698471334 聊的那本書《納瓦爾寶典》：https://www.books ... عرض المزيد
同本書YouTube: https://youtu.be/YDeJqeFwpVU?si=qwFC8ZotDjx1godg 提到的次級代謝物為：「單寧」與「萜烯」(因為有點少見所以補充給大家參考參考) 你有肥胖問題嗎？如果有的話你有試過坊間的減肥法嗎？成功了嗎？還是成功後復胖。 這次分享的這本《美味陷阱》就是想和大家說，每個人的基因裡早就有吃不胖的機制，只是說，我們現在所吃下去的食物，讓這機制壞了。 商業合作可以寫信至：readrwork@gmail.com Instagram：https://www.instagram.com/vincent ... عرض المزيد
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書籍資訊： https://www.books.com.tw/products/0010973287 我提到的日本綜藝節目：《愛在山林間》➡️https://www.netflix.com/tw/title/81521365 商業合作可以寫信至：readrwork@gmail.com Instagram：https://www.instagram.com/vincent_reading Threads:https://www.threads.net/@vincent_reading YouTube：https://www.youtube.com/ ... عرض المزيد